cropped-people_music_01.jpg

Musikk – en uttrykksmulighet

når ordene ikke strekker til.

 

Et rom hvor tankene kan bevege seg fritt.
Et rom hvor kroppen kan komme i bevegelse.
Et rom for nye erfaringer, ressurser og handlingsmuligheter.

Hva er musikkterapi?

Musikkterapi er en terapiform hvor vi bruker musikk og andre kreative uttrykksformer til å skape muligheter for utfoldelse og mestring.
Det er en terapiform hvor det ikke stilles noen krav til musikalske ferdigheter eller notekunnskap for å kunne benytte seg av tilbudet.
Musikkterapeuter er utdannet til å tilrettelegge musikkaktiviteter for å kunne ivareta og støtte opp under den enkelte klient.
I terapirommet er det fokus på møtet og dialogen musikken skaper mellom klient og terapeut, og prosessen dette skaper.
Musikken kan være en vei til og dialog med egen opplevelse og egne erfaringer. En vei til nye handlingsrom.

Musikkterapi:

  • en mulighet til å stabilisere og reorientere deg i en vanskelig livssituasjon.
  • en uttrykksmulighet for deg med angst og depresjon
  • en trygg og støttende ramme for traume – og sorgbearbeiding.
  • en mulighet til å bli kjent med og utvikle dine egne ressurser
  • et språk for kommunikasjon og relasjon.

I terapirommet kan du bli kjent med og utforske mange ulike typer instrumenter og musikalske uttrykk på din egen måte og i ditt eget tempo.
Musikkterapeuter arbeider innenfor mange musikkstiler og uttrykk, og du er velkommen til å ta med det du liker.

Innenfor musikkterapeutisk tilnærming arbeides det også med bevegelsesaktiviteter i forhold til fysisk utfoldelse, kroppsbevissthet og tilstedeværelse.
Musikk kan her hjelpe til å sette fokus på å kjenne forskjell på det å være i aktivitet og det å kjenne ro og avspenning.

Andre kreative uttrykksformer i tillegg til musikkterapi kan være:

Drama og rollespill
Tegning og maling
Skrive egne tekster
Finne ideer og inspirasjon fra andres tekster.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s